|
Kerajaan
|
: Plantae
|
|
Divisi
|
: Magnoliophyta
|
|
Kelas
|
: Magnoliopsida
|
|
Ordo
|
: Sapindales
|
|
Famili
|
: Rutaceae
|
|
Genus
|
: Citrus
|
|
Spesies
|
: Citrus aurantifolia
|
Jeruk nipis atau limau nipis adalah tumbuhan perdu yang
menghasilkan buah dengan nama sama. Tumbuhan ini dimanfaatkan buahnya, yang
biasanya bulat, berwarna hijau atau kuning, memiliki diameter 3-6 cm, memiliki
rasa asam dan agak pahit,agak serupa rasanya dengan lemon.Jeruk nipis, yang
sering dinamakan secara salah kaprah sebagai jeruk limau, dipakai perasan isi
buahnya untuk memasamkan makanan, seperti pada soto.
Kandungan Jeruk Nipis
Banyak sekali manfaat dan khasiat jeruk nipis untuk mengobati
berbagai penyakit, seperti batuk, dahak, bau keringat, membantu proses
pencernaan, sesak nafas, influenza, demam, malaria, menambah stamina, batu
ginjal dan haid. berbagai macam kandungan jeruk nipis untuk wajah, kandungan
jeruk nipis untuk jerawat, kandungan jeruk nipis untuk batuk, diantaranya
adalah 100 g jeruk nipis terdapat :
- kalori 51 kal
- protein 0,9 g
- lemak 0,2 g
- karbohidrat 11,4 g
- mineral 0,5 g
- kalsium 33 mg
- fosfor 23 mg
- besi 0,4 mg
- asam askorbat 49 mg
Selain memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, jeruk nipis
juga mengandung asam sitrat, asam amino (triptofan, lisin), minyak atsiri
(sitral, limonen, felandren, lemon kamfer, kadinen, gerani-lasetat,
linali-lasetat, aktilaldehid, nildehid) damar, glikosida, asam sitrun, lemak,
kalsium, fosfor, besi, belerang vitamin B1 dan C. Sedangkan daun, buah dan
bunganya mengandung minyak terbang.
Rasa jeruk nipis yang masam bisa membantu membersihkan
nikotin yang terdapat pada gigi dan mulut orang yang suka merokok. Di Indonesia
jeruk nipis sering dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai macam penyakit seperti
disentri, sembelit, ambeien, haid tak teratur, difteri, jerawat, kepala pusing
atau vertigo, suara serak, batuk, bau badan, menambah nafsu makan, mencegah
rambut rontok, ketombe, flu, demam, terlalu gemuk, amandel, penyakit
anyang-anyangan (kencing terasa sakit), mimisan, dan radang hidung.
Kandungan Jeruk Nipis
untuk batu ginjal
Jeruk nipis mengandung sitrat yang tinggi, sementara banyak
penderita batu ginjal memiliki kadar sitrat yang rendah. Kandungan sitrat jeruk
nipis lokal (citrus aurantifolia swingle yang bulat) sepuluh kali lebih besar
dibanding kandungan sitrat pada jeruk keprok atau enam kali lipat dari jeruk
manis. Kandungan sitratnya mencapai 55,6 gram per kilogramnya.
Kandungan Jeruk Nipis
untuk Memutihkan Kulit
Menusia memiliki warna kulit yang tidak sama satu sama lain.
Selain faktor genetik, ada juga beberapa faktor lain, seperti iklim dan cuaca.
Kulit wajah adalah bagian yang paling penting, khususnya bagi kaum wanita.
Karena itu, kaum wanita melakukan beberapa upaya untuk membuat kulit wajah
menjadi putih bersih dan menarik.
Baik kedokteran maupun di salon kecantikan, memutihkan kulit
dilakukan dengan cara pengelupasan sel-sel mati oleh produk dengan bahan-bahan
aktif. Menurut dr Irma Bernadette Simbolon MD, Kepala Divisi Dermatologie
Kosmetik Cempaka Rumah Sakit Cipto Mengunkusumo, hanya dengan mengkonsumsi dan
membalur tubuh (bagian-bagian tertentu pada tubuh) dengan jeruk nipis, kulit
menjadi lebih putih.
Selain kaya gizi, jeruk juga kaya akan zat kimia seperti
bioflanid, minyak atsiri limonen, asam sitrat, linalin asetat, dan fellandren
yang dapat menyembuhkan penyakit batuk, menurunkan demam, meningkatkan gairah
seksual, dan membuat suara merdu. Salah satu manfaat jeruk nipis di bidang
kecantikan adalah kandungan vitamin C yang dapat membuat kulit menjadi putih,
halus, dan kencang.
Buah ini memiliki kandungan vitamin C yang bermanfaat sebagai
antioksidan. Vitamin C yang memiliki ikatan L dalam setiap molekulnya, bagus
untuk mencerahkan warna kulit. Jeruk nipis juga memenuhi syarat sebagai buah
untuk merawat dan menambah kecantikan.
Manfaat Jeruk Nipis untuk
Wajah
Jeruk nipis berkhasiat bagi wajah Anda, beberapa manfaat
jeruk nipis untuk wajah antara lain adalah sebagai berikut:
- Jeruk nipis dapat membuat kulit
wajah lebih halus.
- Jeruk nipis bisa membuat kulit
wajah lebih putih secara alami.
- Jeruk nipis dapat mempercantik
kulit.
- Jeruk nipis bermanfaat
merapatkan pori – pori.
Manfaat Jeruk Nipis
untuk Kecantikan
Selain untuk wajah, jeruk nipis juga bermanfaat untuk
kecantikan. Jeruk nipis dapat membuat kuku bersih dan cemerlang: Anda dapat
menggunakan air perasan jeruk nipis untuk membersihkan dan menggosok kuku Anda
yang kusam.
Apabila rambut Anda berminyak dan mudah kotor, Anda dapat
mencucinya menggunakan air hangat yang dicampur dengan air perasan jeruk nipis.
Manfaat jeruk nipis ini dapat membuat rambut Anda menjadi halus, lembut, dan
berkilau.
Anda juga dapat menghilangkan ketombe pada rambut dengan
mengusapkan air perasan jeruk nipis ke kulit kepala dan tunggu selama 20-30
menit, setelah itu ber keramaslah. Setelah Anda melakukan resep ini sebanyak
2-3 kali, Insya Allah rambut atau kulit kepala Anda akan terhindar dari
ketombe.
Manfaat Jeruk Nipis
untuk Jerawat
Manfaat jeruk nipis selanjutnya adalah untuk mengatasi
jerawat yang tumbuh di wajah. Anda dapat menggunakan air perasan jeruk nipis
dan madu sebagai masker.Air perasan jeruk nipis dapat mengurangi minyak pada
wajah, sedangkan kandungan antiseptik yang terdapat pada madu dapat membunuh
bakteri penyebab jerawat.
Sumber :
