Kebanyakan orang cenderung merasa
diserang saat mendapatkan kritik dari orang lain, sehingga terkadang memberikan
reaksi berupa marah, sedih dan bahkan balik menyerang. Padahal tidak semua
kritik bertujuan untuk menampilkan kelemahan kita, tapi lebih cenderung untuk
memperbaiki kekurangan, supaya kita jauh lebih baik. Zenhabits.net memberikan
beberapa tips supaya kita bisa menerima kritik dari orang lain:
1. Tahan reaksi yang keluar
Jika reaksi yang keluar saat anda
mendapat kritik adalah anda ingin menyerang kembali atau marah, maka cobalah
untuk tahan. Berhentilah sejenak dan tariklah nafas. Jika perlu carilah udara
segar di taman dan bertukar pikiranlah ke orang lain. Tenangkan hati dengan
mendengarkan ayat-ayat Al-Quran dan mendengarkan ceramah yang bisa menenangkan
hati anda. Apapun reaksi negatif yang anda ingin keluarkan, maka tahanlah dan
alihkan.
2. Ubah yang negatif menjadi
positif
Ubahlah pikiran negatif anda
menjadi positif, carilah seribu cara untuk merubah pikiran anda yang negative
menjadi positif. Jika anda mendapatkan kritik “Tulisan anda sangat membosankan”
maka ubahlah kata tersebut menjadi “Saya perlu meningkatkan variasi dari
tulisan saya, jika tulisan saya bagus, maka anda akan mendapatkan promosi dan
salary yang lebih baik”.
3. Ucapkan terima kasih kepada
yang memberi kritik
Walaupun anda mendapatkan kritik
yang menyakitkan hati, cobalah untuk tersenyum dan bertrimakasih. Senyum akan
menekan rasa emosi anda dan membuat anda sedikit santai.
4. Ingatlah bahwa anda tidak
sempurna
Manusia di lahirkan dengan banyak
ketidak sempurnaan, karena itu anda harus berani menerima kekurangan anda dan
jadikan kritik sebagai sarana untuk menjadi manusia yang lebih baik.
5. Sesuatu yang anda dapat
secara gratis adalah kritik
Pikirkanlah kritik seperti
mendapatkan sesuatu yang gratis, saya yakin anda pasti menyukai barang-barang
yang diberikan secara gratis.
Membiasakan diri untuk menerima
kritik adalah tidak mudah, tapi jika anda bisa mengambil kritik ini menjadi
sesuatu yang positif, anda akan menjadi manusia yang lebih baik.
